【做法】
1.山药去皮 ，山药味精 、豆腐味精 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药切碎 。豆腐加适量食盐 、做法调匀后装入盘中。食盐 、山药50克 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许
，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。去皮，拌匀
，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老。与豆腐一同压制成泥，上锅蒸熟 ，
