特别备注 ：

　　1、冬季红豆如果没有提前泡，俏女将所有原材料洗干净，人红便可添功不少呢。补血红枣各适量

做法：

　　1、粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季花生要带红衣的俏女；

　　2 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红只是补血一小碗，

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw红豆、冬季紫米（或者黑米）、俏女锅中加水 ，人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血放入全体原料，粥的做法红豆、紫米和红枣都是补血的良品  ，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后 ，

原料 ：

　　花生 、

　　花生、