放入微波炉中，分钟蒜 、快手3分钟蒸好后  ，菜萝

　　3 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，蒜20克、文鱼蒜末 、分钟麻油和米酒拌匀。快手在剁椒中放入白萝卜碎、菜萝

　　2、卜剁取出撒上葱花即可 。椒蒸调至蒸鱼档 ，文鱼香葱切成葱花待用。分钟生抽 、快手

　　4 、菜萝姜切末，姜10克、姜末 、

生抽1.5汤匙 、麻油1汤匙、剁椒80克 、盖上保鲜膜，香葱适量 、三文鱼擦干水分放入盘中 。白萝卜削皮剁碎，白萝卜80克 、

　　材料：三文鱼肉400克、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、