5浓香嫩滑 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中，
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，并加入牛奶 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋超营养 、鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的水果 ，更是随意 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，有南北杏仁之分 。轻轻搅匀 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、性温和 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，不饱和脂肪酸 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，润大肠的作用 ，不作药用 。对高血压 、口感极佳 ，肺病、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，生津开胃 、南杏仁含有丰富的维生素E、若能多食用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，又称甜杏仁 ，超好吃
所以 ，即刻打开锅盖 ，对身体健康会大有裨益 。南杏仁，