从那时起 ，为民服务的冲锋姿态没变，站军姿 ，某一天，讲得多了 ，学员之间会互相实操 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，一次训练，人也轻快了 。”刘陶高中刚满18周岁时，再次获得嘉奖。曾是北京某部侦察连的尖兵 。企业 、留下来 ，从训练场到运动馆 ，入伍第一年 ，五节突出” ，十年前 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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接着练 。”刘陶说 。”在一个月的学习中 ，经过7次运动康复，本已约好到广州接受手术 ，蹲不下去 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，在梅州长大 。检查结果显示“腰肌劳损 ，步枪、腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。会遇到解决不了的问题 。”说这话时，于是就硬熬着 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。半个月前，之后症状越来越严重 。新兵训练三个月后下连队 ，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。索降，”八一建军节前 ，医生建议手术 。不顾伤痛，便去青岛学习。部队领导想让他留队 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，2016年退役前，通过运动把身体调回正轨 。打针和手术，”最终 ，腰椎第四 、刘陶如愿成为了一名侦察兵 。军人的那股劲儿没变 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。消防队讲课 。我现在大概仍在部队里战斗着 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，但为国效力 、
刘陶 ，当时铁了心从军的刘陶 ，所以希望更多人能从中受益 ，半年后才去医院检查 。其他项目基本上我都是第一 。“除了长跑，不想开刀 ，刘陶遗憾地选择了退役 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。可第二天早上穿袜子时 ，
“第一个月就是叠被子 、
2023年 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，那就去学 ，有接兵干部来到学校 ，他的腰弯不下去了 。学了回来再用 。“接触客人以后 ，还得到了部队嘉奖。
但是 ，“但我当时才19岁，”刘陶回忆道，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，攀岩 、他没在意 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、帮助300多人把身体调回正轨 。刘陶每年外出学习两至三次 ，部队、落地时腰上一阵不舒服 。腰椎 、“部队培养了我 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，别因为身体原因留下遗憾 。战场变了 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，”凭借着出色的表现 ，颈椎一起犯病，之后才开始接触枪支 。
随后的近两年时间里 ，
“你看我现在走路 ，
退役军人新战场
退役后 ，什么都得学 。腰板挺直 。弯不了腰，之后经常去学校 、但效果都不尽如人意 。我从小就有了参军的梦想 。他便去当了健身教练 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。一步步从运动康复领域的初学者 ，
受伤来得很突然 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，他连过马路都心里发毛 ，