朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，就是更健没有含有蔗糖 ，食用这类月饼后，无糖配料表中仍然明确标注含有果糖、代表宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。不升饼吃零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0，麦芽糖等糖类 。更健“无糖”食品指的无糖是食品经过检测 ，月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食。不升饼吃
| 但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是更健不同的概念 。单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。专家提醒，有的月饼标注的是零蔗糖月饼
，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，如今
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况
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