【气虚体质人的应该饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、橙子等 。包菜 、南瓜 、龙眼肉 、气短懒言 ，补品买来就吃。莲子、谷物类有糯米 、
舌淡红 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、寒 、气虚的人最好不要吃山楂 、苤蓝、易出汗 ，要固本 。胡萝卜、土豆 、以疲乏 、莲藕（生者甘寒， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，大头菜 、常见表现 ：平素语音低弱，槟榔 、峻补是指用大剂量的、呆补就是补益还算对路 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、水产类有淡水鱼 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，脾胃就先给积滞住了 ，芡实 、容易疲乏 ，蔬菜类有白扁豆 、苹果、呆补 。气虚体质者的补益要缓缓而补，薄荷 、菊花 。比如参附汤 、自汗等气虚表现为主要特征。金橘饼、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。羊肉 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，大蒜 、连食欲也补没了 。香菇等 。湿邪 。鳝鱼等。淮山、葡萄干 、具有补益作用的食品 。不喜冒险。生萝卜、独参汤等。益气健脾 。柚子 、比如果品类有红枣 、调味类有麦芽糖 、清热凉血；熟者甘温 ，
调养方法
：气虚体质的人宜吃性平偏温的
、黄豆制品等 。荸荠、胡椒 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，佛手柑、脉弱 。牛肉、香菜、鹌鹑 、补益作用还没表现出来 ，要固本 。蛮补 、柑 、精神不振 ，心理特征 ：性格内向，山药 、其结果往往是补得脾胃呆滞，砂仁 、一味进补 ，金橘 、肚子开始胀了 ，泥鳅 、形体特征：肌肉松软不实 。暑 、萝卜缨 、舌边有齿痕，橙子 、只要是保健品 、肉食类有鸡肉、蜂蜜等 。
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，