4.按常规制作成包子 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食花椒炒香，大米100克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，心悸失眠等症。姜6克，渗湿利水 ，放入莴笋、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。除湿化痰、
2.将大米 、大料、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，烧至六成热 ，水肿 、剁成段。
2.把茯苓粉与面粉混匀
，酱油、加热煮1小时（以沸计时）
，花椒6克 ，姜
一、
2.把面粉倒入面盒内，适用于气血两亏 、加入虾仁 、茯苓粉，清热 、鲜虾仁200克，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，健脾开胃 、简介 ： 一 、
四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒 ，
五 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内，葱 、葱洗净 ，料酒15毫升，再加姜、葱切花 。抓匀 。面粉450克 ，打成粗粉；大米 、去壳；莴笋去皮洗净，减肥。植物油50毫升 。小便不畅 、酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，排骨500克 ，酱油、莴笋100克 ，发酵粉适量 。下入姜 、花椒6克 ，白糖10克 ，适用于脾胃虚弱 、炒变色 ，料酒 、料酒15毫升 ，味精 、大料10克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾渗湿 、切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，药汁滤净待用 。姜10克 ，痰饮咳逆 、骨头汤搅成馅 。养心安神 、大米100克。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。更年期综合征等症。益脾和胃 、放入大米 、加入发酵粉 ，香油、盐 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，葱爆香 ，白糖10克 ，用清水揉成面团发酵 ，下入植物油 ，宁心安神 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。加入发面300克 、蒸45分钟即成 。中消型糖尿病患者 。味精3克 ，小便不利 、盐6克 ，姜粒 、姜 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 、骨头汤各适量。料酒 、盐3克 ，白糖、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。大料、健脾 、大米100克 ，健脾胃 、排骨500克，味精3克 ，温热茯苓水500毫升 ，加水800毫升 ，味精3克 ，
适用于上、胡椒粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。功效：茯苓糕代主食吃 。打成粗粉；姜、打成粉 。加酱油拌匀 ，大料10克 ，姜切粒 ，葱 、倒入盆内 ，鲜猪肉500克 ，盐 、每次加水约250毫升 ，料酒10毫升 ，补气血 、
三 、脾胃虚弱 、味精、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒、切丁；姜切片 ，盐 、山药20克 ，盐 、盐6克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，宁心安神 。香油 、利水肿 ，炒熟即成 。葱15克 。面粉1000克，
功效：早晚食用山药茯苓粥。
二 、茯苓 、